安い美顔ローラーを【たるみ・ほうれい線】に使った感想・効果はどう？
こんにちは！しまです。
今回は『安い美顔ローラーを【たるみ・ほうれい線】に使った感想・効果はどう？』について書きたいと思います。
現在、私たちはコロナ禍の影響で毎日マスクをして過ごしています。しかも、これからはインフルエンザが流行する季節になってきますので、まだまだマスクが手放せない日々が続きますね。
ところで、マスクを長時間つけるようになって表情筋の衰え（たるみ・ほうれい線・二重アゴ）を感じている方いませんか？
そこで、今回ネットショップで比較的安いタイプの美顔ローラーを購入したので、その美顔ローラーの紹介と通常の美顔ローラーとの違いや使ってみた感想・効果について私の主観ではありますがお伝えしたいと思います。
- マスクを長時間つけることで、表情筋が衰えていませんか？
- 衰えた表情筋をマッサージする美顔ローラーを紹介!
- 衰えた表情筋をマッサージする美顔ローラーの使い方！
- 美顔ローラーをしばらく使用してみての感想
- 安い美顔ローラーを【たるみ・ほうれい線】に使った感想・効果はどう？ まとめ
マスクを長時間つけることで、表情筋が衰えていませんか？
マスクを長時間つけることで、表情筋が衰えていませんか？
最近良く耳にするのですが、マスクを付けていると表情筋が衰えて口角が下がったり、たるみの原因になったりするそうです。
実際私も、マスクがズレたり、メイクが付くのが嫌であまり表情を動かさないような気がします。
表情筋を鍛えるためには、マッサージや顔面エクササイズが有効なようですが、家事や育児に追われ自宅では何もやっていませんでした。
すると先日、義母から「マッサージだったら、美顔ローラーが手軽で使いやすいよ」と伺ったので、いい機会だと思い母と2人で美顔ローラーを買いました！
もともと2人とも高価な美顔器や、多機能超音波美顔器をそれぞれ持ってはいます。
ですが、大きな美顔器を出してきて小一時間かけて赤外線やスチームにあたったり、高価なジェルを大量に付けるのが面倒で勿体なく感じてしまい、今ではしまい込んで使っていません。
その点、美顔ローラーはほとんどの商品が電力もいらず手軽で比較的安価で購入できます。
私の義母は長いこと愛用していて、その肌の美しさから10歳程若く見えます。羨ましい！
美しい肌の秘訣は、お風呂上がりにニベアを塗ってコロコロするだけだそう。これならズボラな私たちでも続けられるはず。
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衰えた表情筋をマッサージする美顔ローラーを紹介!
衰えた表情筋をマッサージする美顔ローラーを紹介!
予算と口コミを元に私が購入したのはこちら！
●KAKUSAN 【最新版】 美容ローラー 美顔ローラー 顔 ボディ 小顔ローラー Ｙ字型 マッサージ 3D 充電不要 防水 マイクロカレント ￥3.383（税込）
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母が購入したのはこちらです！
●ReFa(リファ) MTG ReFa CARAT (リファカラット)【メーカー純正品[充電不要 単品 フェイス&ボディ用 ￥12.000（税込）
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母が購入した方はとても人気のある商品みたいです。
高級感のある箱の中に本体、収納袋、お手入れ用のクロス、詳細な取り扱い説明書とギャランティカードなどが入っています。
本体もとても綺麗で、持った感じもずっしりとした良い重み。肌に当てて転がすと滑らかな感触でとても気持ちがいいです。
1週間後に私の方も届きました。
本体と収納袋、1枚の説明書が入っていました。大きさを比べるとこちらのローラーの方が少し小ぶりです。
使用してみて、やはりローラーの滑り具合が違う気がしますが、大きさの違いは気になりませんでした。頬のお肉もしっかりつまんでくれます。
母の買った美顔ローラーを見たときは、「こちらを買えば良かったかな」と少し後悔しました。価格からしておもちゃのようなものが届いたらどうしようかと心配していましたが、実際はそんなことはなくしっかりした造りの商品でした。
衰えた表情筋をマッサージする美顔ローラーの使い方！
衰えた表情筋をマッサージする美顔ローラーの使い方！
美顔ローラーの使い方は付属の説明書に書いてありますが、私は義母から聞いた通りの方法でやっています。
①お風呂上がりのまだ肌が温かく柔らかいうちに化粧水で整えた後、ニベアなどのクリームを塗る。
②テレビでも見ながら10分コロコロする。首も忘れない。
③とにかく毎日欠かさず続けること。
※あくまでも義母のやり方であり、効果は人によると思います。
早速、その日の夜に挑戦しましたが、子供が真似したがってなかなか落ち着いてできませんでした。
ですが、お風呂上がりにコロコロ・・・あっという間に10分間が過ぎました。
初めはローラーについたクリームが真っ白ですが、転がすうちに馴染んで透明になっていきます。
10分経つ頃には、肌に摩擦による赤みがでてきたので、その日は終了しました。
ローラーを垂直寄りに立てると肌をつまみます。寝せるとあまりつまみません。
顔にする時は、立たせ気味に持ち上に一方向で転がします。
下につまんで転がすとたるみの原因になってしまうとのことなので注意が必要です！
次の日の朝鏡を見ると、何となくほうれい線が目立たなくなり顔色も良く見えました。
初日は力加減がわからず、強く当ててしまったようで左目の下が少し赤くなってしまいました。2・3日経つと肌が慣れたのか、痒みや痛みはなくなりました。母も似たような状況になり、同じく数日で慣れたそうです。効果を期待するあまり強く転がしたり、長時間続けないように気をつけて使用を続けたいです。瞼などは皮膚が薄いので、かえってシワの元になってしまうかもしれませんので良く説明書を読んで使用する事をおすすめします。
美顔ローラーをしばらく使用してみての感想
美顔ローラーをしばらく使用してみての感想
【 良い点】
●使いたい時にすぐ使えるので、面倒臭さがない
●使い方が簡単・片手でできる
●専用のジェルなどを定期的に購入する必要がない
●持ち運びできる大きさ、重さなので旅行にも〇
●効果が使用してすぐに実感できる
●肌の血行・ハリが良くなった
●フェイスラインがすっきりしてきた
【どうかな？と思う点】
●効果がでるまで時間がかかる
●メイクをした後はできない
安いタイプの美顔ローラーが「著しく劣っている」「効果を感じられない」とは感じませんが、やはり母が購入した美顔ローラーの方が回転が滑らかで肌に対する抵抗が少ないため、長期的にみると肌への負担が少なく・効果を実感できるのではないかと思います。
安い美顔ローラーを【たるみ・ほうれい線】に使った感想・効果はどう？ まとめ
安い美顔ローラーを【たるみ・ほうれい線】に使った感想・効果はどう？ まとめ
私自身、まだまだ使い始めて間もないので劇的な効果はありませんが、たるみ改善やフェイスラインの引き締め効果が実感できるよう継続して使っていきたいと思います。
義母のようにずっと若々しく、ハリとツヤのあるお肌でいられるよう、日々コロコロしようと思います。
以上で『安い美顔ローラーを【たるみ・ほうれい線】に使った感想・効果はどう？』を終わりにします。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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【ネタ】3分33秒後あなたはラーメンが食べたくなる【ラーメン体操】
こんにちは！らいおんです。とりあえず、こちらの動画をご覧下さい。
「おわかりいただけたであろうか・・・」 次の選択肢から、選んで下さい。
①動画を見てラーメンが食べたくなった方は下へ進んで下さい。
②動画を見てラーメンを食べたくならなかった方は「まわれ右」でお願いします。
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では、今から①を選んでくれた方のために、
『今夜の夜食は、キミに決めた！』【オススメ】福岡の人気ラーメン店のお取り寄せ品をご紹介!!
※その前に、みんなが知りたいラーメン体操情報をお知らせ！
作詞：あきらちゃん＆ラーメンちゃん 作曲：たかはし あきら
・作曲を担当した「たかはし あきら」さんは元養護学校講師で、現在は子どもたちに歌や踊りの楽しさを広める子どもの遊び塾「アトリエ自遊楽校」のスタッフです。
・この「ラーメン体操」は子ども達にすごく人気があり、実際に幼稚園・保育園でのお遊戯やダンスなどでもたくさん使用されてるようです。
作詞：あきらちゃん＆ラーメンちゃん 作曲：たかはし あきら
・作曲を担当した「たかはし あきら」さんは元養護学校講師で、現在は子どもたちに歌や踊りの楽しさを広める子どもの遊び塾「アトリエ自遊楽校」のスタッフです。
・この「ラーメン体操」は子ども達にすごく人気があり、実際に幼稚園・保育園でのお遊戯やダンスなどでもたくさん使用されてるようです。
【オススメ】福岡の人気ラーメン店のお取り寄せ品ご紹介！
【オススメ】福岡の人気ラーメン店のお取り寄せ品ご紹介！
【福岡限定】一蘭 ラーメン 博多細麺(ストレート) 一蘭特製赤い秘伝の粉付 5食入
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【とんこつラーメンを世界一研究する会社】一蘭が開発した博多ならではの細麺は、コシに優れツルミがあり、のど越しが良く風味豊かな逸品です。スープは、臭みがなくアッサリしているのに味はしっかりと感じる本格派です。福岡が誇るNo1有名店!!
大宰府 ふく富 八ちゃんラーメン 4食入
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本品は、行列が絶えない八ちゃんラーメン店主「橋本克己」氏が作り上げた独特のスープを忠実に再現して商品化いたしました。 スープは、濃厚系白濁スープ。太宰府でしか味わえない最強のラーメン職人の『至福の一杯』をどうぞご賞味ください。私は1番好きです。激うまです!!
博多純情らーめん Shin-Shin 3食入
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博多らーめんの味を守るShin-Shinの職人が創ったこだわりの極細麺・濃厚スープ（白濁させた甘味系）を是非ご賞味ください。博多の屋台で生まれ育った真心の一杯。地元福岡で愛される超人気店の味を忠実に再現したこだわりの味です。
アイランド食品 箱入ラーメン博多だるま 3食入
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福岡市にあるラーメン店「博多だるま」の味がご家庭で簡単に作れます。スープは、濃厚とんこつ＆オリジナル醤油だれの 超濃厚「博多だるま」。背油入りスープと極細麺が特長です。地元に愛され、支持された味を是非一度ご賞味ください。
博多食材工房 博多ラーメン 行列のできる店 一幸舎 4食入
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福岡市中央区大名にある博多一幸舎。 ラーメンスタジアムで 1日に1000杯以上売れ、お客様が殺到しました。福岡市内及び近郊に店舗がある行列のできる店です。スープは、元祖泡系 といわれるクリーミーなスープ。骨本来の旨味と平細めんがよく絡み合います。
博多豚骨ラーメン 名島亭 4食入
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ラーメンの名店「名島亭」鹿児島県産豚を使ってじっくり煮込んだ豚骨スープに根昆布の隠し味が深い味わいを醸し出す！スープは、飽きないあっさり豚骨スープ。麺は長浜流の細麺。シャッキリと腰があって歯に心地よく切れるのが特長です。そんな「名島亭」のラーメンをご家庭でも味わえるように再現した逸品です。
一風堂 おみやげラーメン 3種セット
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「一風堂」は、1985年 に福岡・博多で創業。豚骨特有の臭みを排しながら濃厚な深みのあるスープや自家製麺が特徴。白丸（シンプルな豚骨のシルキーなスープのラーメン）・赤丸（自家製の香味油と辛みそが加わった革新派ラーメン）・からか（博多絹ごしとんこつをベースに、独自配合した肉味噌入りラーメン）を揃えたお買い得なセットをご家庭で気軽に楽しんで下さい。
ついでに、最強のトッピング『半熟 燻製卵 スモッち ＆ スモッちGOLD 贈答用 10個入』もご紹介！
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TVやグルメ雑誌等で紹介される機会も多いスモッち。やわらかい半熟スモークたまごの味は、一度食べたら病みつきになるかもしれません。そんなスモッちの通常版と、コクのあるゴールドをセットにしました。どちらがお好みに合うか、是非食べ比べてみて下さい。
【オススメ】福岡の人気ラーメン店のお取り寄せ品ご紹介！最後に
【オススメ】福岡の人気ラーメン店のお取り寄せ品ご紹介！最後に
本日は、【オススメ】福岡の人気ラーメン店のお取り寄せ品を、たくさんご紹介しました。
（記事は、ネタですけどラーメンに関しては、本当に美味しいところを真面目に紹介してます。）
その中でも、私が1番オススメしたいのは、「八ちゃんラーメン」です。是非是非、1度食べてほしいです。本当に激ウマです!! 本当に激ウマです!!※大事なことなので、2回言いました。
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以上で【ネタ】3分33秒後あなたはラーメンが食べたくなる【ラーメン体操】改め【オススメ】福岡の人気ラーメン店のお取り寄せ品ご紹介！を終わりにしたいと思います。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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【仕事・通勤に】メンズスニーカー・コスパNo1 XSTREET
こんにちは！らいおんです。本日は、【仕事・通勤に】メンズスニーカー・コスパNo1 XSTREET（エックスストリート）について書きたいと思います。
皆さんは、スニーカーに求めるものは何ですか？ブランド・価格・履き心地・デザイン・丈夫さなど様々あると思いますが、
通販で凄くコスパがいいオススメのスニーカーがありますので、紹介したいと思います。
スニーカー メンズ 靴 白 黒 シューズ 疲れない 低反発 インソール キルティング ホワイト ブラック XSTREET 1241 18122
[メンズカジュアルスニーカー] XSTREET（エックスストリート）
[カラー] ブラック・ネイビー・ホワイト・キャメル・ワイン
仕事・通勤用のスニーカーは、安くて丈夫で疲れないものだったら何でもいいと思ってましたけど、このスニーカーは私の理想を全て兼ね備えていました。しかも、デザインにもこだわっていてカラーバリエーションも豊富です。私は、実際にこちらのスニーカーを何足も購入しています。本当にオススメです!!
メンズスニーカー・コスパNo1 XSTREETは、こんなところが優れています！
メンズスニーカー・コスパNo1 XSTREETは、こんなところが優れています！
①軽量設計で快適に歩ける（足が疲れにくく歩きやすい）
②低反発クッションでやみつきの履き心地（歩行時の衝撃も緩和し、足の負担を軽減します）
③キルティング加工でこだわりのデザイン（キルティングは生地が丈夫で長持ち）
④マットな質感で落ち着いたデザイン（大人の男性にピッタリのスニーカー）
⑤コスパ抜群で、リピート購入多数（レビュー件数1970件 お客様満足度4.5）
仕事・通勤用だけではなく、プライベートやアウトドア・スポーツにも使えます！
カジュアルなファッションやジャケットにも合いますので、カラーを変えればより一層オシャレに見えますよ。お子様の通学にもオススメです。
メンズスニーカー・コスパNo1 XSTREETのサイズ感はどうですか？
メンズスニーカー・コスパNo1 XSTREETのサイズ感はどうですか？
私が購入するときも、普段靴屋さんで購入するサイズと同じものを頼んでいます。履きなれてくると、靴も柔らかくなるので自然と足にフィットしますよ。雨の日でも、水が染み込まず、本当に丈夫なので助かっています。下の写真は今回購入したXSTREET（エックスストリート）のキャメルです。落ち着いた感じが気に入ってます。
メンズスニーカー・コスパNo1 XSTREET 最後に
メンズスニーカー・コスパNo1 XSTREET 最後に
メンズスニーカー XSTREET（エックスストリート）は、お値段以上に性能が良く、本当にいいスニーカーです。
なので、仕事・通勤用などでスニーカーの購入を考えている方がいましたら、是非検討してみて下さい。絶対にお気に入りの1足になると思いますよ!!
リンクを貼っている『靴のニシムラ』さんでは1足につき1回限り、サイズ交換無料を実施していますし、発送もスムーズで対応がとても良いので安心して購入出来ますよ。
スニーカー メンズ 靴 白 黒 シューズ 疲れない 低反発 インソール キルティング ホワイト ブラック XSTREET 1241 18122
以上で、【仕事・通勤に】メンズスニーカー・コスパNo1 XSTREET（エックスストリート）を終わりにします。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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【B’z】初･5週連続無観客配信ライブ「B’z SHOWCASE 2020 5ERAS」【史上初】
こんにちは！らいおんです。本日は、
【B’z】初･5週連続無観客配信ライブ「B’z SHOWCASE 2020 5ERAS」【史上初】について書きたいと思います。
9.11にB'z Official Websiteからライブについての発表がありました。
Zepp Haneda（TOKYO）にて10月31日から11月28日まで毎週土曜日に5週連続で開催決定!!
正式名称は、B’z初･5週連続無観客配信ライブ「B’z SHOWCASE 2020 -5 ERAS 8820- Day1～5」です。
チケット代金（全配信メディア共通）¥ 3,500（税込）
※アーカイブ配信も同額となります。 ※別途、配信メディアごとに手数料が必要です。
※チケットの購入方法についてはB'z Official Websiteをご覧下さい。
少し収束したと言えど、世の中はまだまだコロナ禍の真っ只中です。
ミュージシャンはもちろんのことファンサイドも、このライブが開催されないという状況に物足りなさを感じているでしょう。
しかし、この度無観客配信ライブというかたちではありますが【B’z】がライブを開催すると発表してくれました！
配信ライブなので、会場での臨場感は味わえませんが、自宅でゆったりと参加することが可能です。
これをきっかけに、まだ【B’z】のライブに参加したことがない方も一緒に楽しもうではありませんか！ここで現在、発表されているライブの内容についてご紹介します！
B’zがデビューした1988年から現在の2020年までに至る32年間を「5つの時代=5 ERAS」に分け、各々の時代にリリースした楽曲構成でライブを披露。5週全ての公演において、全楽曲を入れ替えるだけでなく、毎公演の演出・ステージセットも総入れ替え。正にライブバンドB’zのアイデンティティを最大限に生かした5大ロックスペクタルショーを開催。30年余りの時を経ても色褪せず、挑み続ける彼らの新たな挑戦が幕を明ける。
この文章を読むだけで、わくわくします。そこで、らいおんぶろぐでは、【B’z】ファン歴30年のツワモノ『しまさん』に【B’z】初･5週連続無観客配信ライブ「B’z SHOWCASE 2020 5ERAS」について、こういう風になるのではないか？という仮定のもと、見どころなどを解説してもらおうと思います。それでは、『しまさん』宜しくお願いします！
はい！子供の頃からB’zファン、初めて行ったライブはpleasure’91のしまです。昨年はWhole Lotta NEW LOVEツアーのZepp Fukuokaに行きました！一生懸命考えましたので、皆さんの参考になれば嬉しいです。
①今回の5週連続無観客配信ライブ「B’z SHOWCASE 2020 5ERAS」の特徴
②5週連続無観客配信ライブ「B’z SHOWCASE 2020 5ERAS」の日程ごとの代表曲
③5週連続無観客配信ライブ「B’z SHOWCASE 2020 5ERAS」の日程ごとの考察
④5週連続無観客配信ライブ「B’z SHOWCASE 2020 5ERAS」最後に
②5週連続無観客配信ライブ「B’z SHOWCASE 2020 5ERAS」の日程ごとの代表曲
③5週連続無観客配信ライブ「B’z SHOWCASE 2020 5ERAS」の日程ごとの考察
④5週連続無観客配信ライブ「B’z SHOWCASE 2020 5ERAS」最後に
①今回の5週連続無観客配信ライブ「B’z SHOWCASE 2020 5ERAS」の特徴
①今回の5週連続無観客配信ライブ「B’z SHOWCASE 2020 5ERAS」の特徴
今回の無観客ライブ、『5回全部見るよ！』というファンの方も多いのではないでしょうか。
というのも、5回の配信で全曲被りなしのため
- 普段演奏しないレア曲が聴けるかも！
- チケット競争がなく、観たいライブに複数回参加可能！
という、いつもとは全く違うシステムになっているのです。
私も5回の配信全て観たいのですが、毎週土曜の夜という日程が厳しいので、オンタイムで観るのは2回に厳選しようと思っています。
そこで今回は、ちょっと気になっているけど全部は見られない！一体どの日を観たらいいの？という方の助けになるような記事を書いていきたいと思います。
以下にB’zの活動32年間を私の想像で5つに分けて、その時期の代表曲やライブハウスでの無観客ライブにおいて演奏されやすそうな定番曲を数曲ピックアップしました。日程選びの参考になればと思います。
②5週連続無観客配信ライブ「B’z SHOWCASE 2020 5ERAS」の日程ごとの代表曲
②5週連続無観客配信ライブ「B’z SHOWCASE 2020 5ERAS」の日程ごとの代表曲
Day1 （1988年～1993年くらいまで）
BAD COMMUNICATION / 太陽のKomachi Angel / ALONE / BLOWIN' / ZERO / 裸足の女神 / 愛のままにわがままに 僕は君だけを傷つけない など
Day2 （1993年～1998年くらいまで）
LOVE IS DEAD / ねがい / love me, I love you / LOVE PHANTOM / Calling / Liar! Liar! / さまよえる蒼い弾丸 / HOME など
Day3 （1999年～2004年くらいまで）
Brotherhood / ギリギリchop / Juice / 今夜月の見える丘に / ultra soul / IT'S SHOWTIME!! / BANZAI など
Day4 （2005年～2011年くらいまで）
愛のバクダン / OCEAN / 衝動 / SPLASH! / イチブトゼンブ / DIVE / C'mon など
Day5 （2012年～2020年まで）
HEAT / 有頂天 / RED / 声明 / Still Alive / 兵、走る / マジェスティック など
以上が予想される楽曲です。
こうやって代表曲を見ると、ほとんど知っている曲ばかりなので、改めてヒット曲の多さに驚かされます。長い間、第一線で活躍してきた証だと思います。
③5週連続無観客配信ライブ「B’z SHOWCASE 2020 5ERAS」の日程ごとの考察
③5週連続無観客配信ライブ「B’z SHOWCASE 2020 5ERAS」の日程ごとの考察
Day1 初期の楽曲が好きな方、曲は知っているけど初めてB’zのライブを観る方にオススメ！初回ということもあり、シングルなど比較的知名度の高い曲が選曲されるのではと思います。
私の聴きたい曲… となりでねむらせて / THE GAMBLER
Day2 パフォーマンスや照明に特徴のある曲が多く、知らない曲でも楽しめるステージになると思います。昔のライブに行ってみたかったなという方にもオススメ！
私の聴きたい曲… THE BORDER / JAP THE RIPPER / DEEP KISS
Day3 文句なし、これぞB’zという日。どなたにもオススメ！ウルトラソウル！ハイ！
私の聴きたい曲… 儚いダイヤモンド / ROOTS
Day4 どちらかといえばファン向けになりそうな日。この時期のシングルは演奏頻度があまり高くないものもあるので、何が来るのが非常に楽しみです！
私の聴きたい曲… Brighter Day / MY LONELY TOWN
Day5 ラグビーワールドカップの時によく流れていた『兵、走る』など新しい曲が聴けます。近年の楽曲も衰え知らずでとてもパワフルなので是非観てほしいです！新曲が演奏される可能性も…？
私の聴きたい曲… HINOTORI（単体） / 世界はあなたの色になる / 新曲
それぞれの区切りの年代については明言されていませんので、あくまでも目安ということで了承ください。
私はレア曲目当てで2日目がぶっちぎりで観たいです。4日目も何を演奏するのか予想がつかないので気になります！
冬の寒い脱衣所・お風呂場の対策にセラミックファンヒーターがおすすめ!!
こんにちは！らいおんです。
今回は『冬の寒い脱衣所・お風呂場の対策にセラミックファンヒーターがおすすめ!!』について書きたいと思います。
だんだんと、寒い季節がやってまいりました。
寒い日は、温かいお風呂に入ってリラックスしたいですよね！ただ、冬の寒い脱衣所・お風呂場には危険が潜んでいるんです。
そこで、「どんな危険が潜んでいるのか？」を具体的に解説しながら、その対策も含めてお話したいと思います。
- 寒い脱衣所・お風呂場に潜んでいる危険とは？
- ご自宅で簡単に出来るヒートショック対策！
- ヒートショック対策にはセラミックファンヒーターがおすすめ！
- 性能・価格から厳選！セラミックファンヒーターをご紹介！
- 冬の寒い脱衣所・お風呂場の対策にセラミックファンヒーターがおすすめ!! まとめ
寒い脱衣所・お風呂場に潜んでいる危険とは？
寒い脱衣所・お風呂場に潜んでいる危険とは？
冬の寒い時期に、寒い脱衣所・お風呂から熱い湯船へ急に移動すると、急激な温度変化によって血圧が急上昇、急降下します。
それによって、⼊浴関連事故で多いヒートショックが起こるかもしれないからです。
ヒートショックとは温度の急激な変化で体に起こる悪影響のことです。
急激な温度変化によりヒートショックが起こると、血圧が急上昇することで脳出血が起こる恐れがあります。また、血圧が急降下すると心筋梗塞や脳梗塞になる恐れがあります。
入浴中の事故は冬に多く、特に12月～2月は気温が下がって入浴時との温度の変化が大きくなるため、ヒートショックが起きる可能性が高まります。
ヒートショックは、温度の変化にあわせて血液の流れを調整するなどの働きが衰えた高齢者に起こりやすい症状ですが、子供や若い方でも油断すると起こりえますので注意が必要です。
※ヒートショックについて詳しく知りたい方は『STOP！ヒートショック』のサイトをご覧下さい。
heatshock.jp
ご自宅で簡単に出来るヒートショック対策！
ご自宅で簡単に出来るヒートショック対策！
今日からご自宅ですぐに出来るヒートショック対策は
- バスタブを開けたまま、お湯を沸かす。
- シャワーで、バスタブのお湯を張る。
- 洗い場にシャワーを流して、床を暖める。
これらの方法だけでも効果はありますが、１番有効なヒートショック対策は、暖房器具を使って脱衣所・お風呂を暖かくしておくことです。
そこで、脱衣所に設置可能な暖房器具としては、浴室暖房・床暖房や遠赤外線ヒーターや石油ファンヒーターなどがありますが、
私が1番オススメしたいのがセラミックファンヒーターです。
セラミックファンヒーターとは、セラミックヒーターを熱源とし、そこにファンで風を送り込むことで熱風を出す電気製品です。（別名：電気ファンヒーター）すぐに部屋を暖めることが可能で、工事や燃料の補給が不要です。
ヒートショック対策にはセラミックファンヒーターがおすすめ！
ヒートショック対策にはセラミックファンヒーターがおすすめ！
ここで、セラミックファンヒーターの優れた特徴をまとめてみました。
- 価格・・・安いです。5000～10000円ぐらいで購入出来ます。他の暖房器具と比べても断然安いです。設置工事の必要もありません。
- 電源・・・電源コード式です。コンセントに挿してスイッチを入れたらすぐ使えます。
- 重量・・・とても軽い（約1～2.5Kg）ので、高齢者の方でも簡単に持ち運び出来ます。脱衣所だけでなく、トイレやキッチンなど利用したいところに持ち運び自由です。
- 安全性・・・電気で動くので、燃料の補給・こぼれの心配がありません。ほとんどの機種に、転倒時電源オフ機能が付いていますので安心です。
- 速暖性・・・高いです。狭い空間であれば小さなサイズのものでも、充分暖まります。
セラミックヒーターなら、価格も手頃で簡単に設置出来ますし、ご年配の方でも簡単に操作出来ますので、プレゼントとしても喜ばれると思いますよ！私も1台母に贈り、寒い時期になると使ってもらってます。電気で動くので安心してます。
性能・価格から厳選！セラミックファンヒーターをご紹介！
性能・価格から厳選！セラミックファンヒーターをご紹介！
ANRD セラミックファンヒーター
参考価格 4.500円～7.500円
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おすすめポイント！『ハイスペック仕様』
・自動振り機能付き（広範囲をしっかり温めます）
・出力3段階（送風･中温風･高温風）動作音（静か）
・シンプルな操作性（小さいお子様からお年寄りまで簡単操作）
・省エネ（950W1時間当たり/約25円 600W1時間当たり/約15円）
・セーフティ機能（転倒自動オフ・温度ヒューズ制御）
アイリスオーヤマ 大風量 セラミックファンヒーター
参考価格 7.000円～10.000円
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おすすめポイント！『安心・安全設計』
・スイッチONですぐに暖か『速暖』 （出力：1200W 大風量）
・出力2段階（標準・節電）
・人感センサー搭載で消し忘れの心配なし（ON・OFF可能）
・自動電源OFF機能付き（12時間で自動ストップ）
・セーフティ機能（チャイルドロック・転倒自動オフ・温度ヒューズ制御）
パナソニック セラミックファンヒーター
参考価格 7.500円～12.000円
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おすすめポイント！『国産メーカーのオーソドックスタイプ』
・操作が簡単（ダイヤル式で切・弱・強）
・風向可変ルーバー付き（上下に約15度可動)
・二重安全転倒OFFスイッチ（転倒・傾いた際に通電を停止）
・防滴仕様 IEC規格IPX1（簡易的な防水機能）
山善 セラミックファンヒーター
参考価格 4.800円～8.000円
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おすすめポイント！『安価・実用的・オシャレ』
・操作が簡単（ダイヤル式で切・弱・強）
・風向ルーバー手動可変式(上下2段階)
・スイッチONで数秒で暖かくなる速暖タイプ
・カラー4種類（白・黒・木目調2色）
冬の寒い脱衣所・お風呂場の対策にセラミックファンヒーターがおすすめ!! まとめ
冬の寒い脱衣所・お風呂場の対策にセラミックファンヒーターがおすすめ!! まとめ
読者の皆様、ヒートショックの危険性は伝わりましたでしょうか？毎年多くの方が、寒い脱衣所・お風呂でヒートショックを起こして亡くなっています。
なので、この記事を読まれた方は他人事だと思わず、今年の冬は何かしら対策を講じてみたり、離れて住むご家族にも確認をとってみてはどうでしょうか？安心して、冬のお風呂を楽しみましょう！
以上で『冬の寒い脱衣所・お風呂場の対策にセラミックファンヒーターがおすすめ!!』を終わりにしたいと思います。最後まで読んでいたただき、ありがとうございました。
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【イラスト】仮面ライダーセイバー【絵：しま】
こんにちは！らいおんです。
本日は、らいおんぶろぐにてアイコンなど絵を描いてくれた『しま』さんを紹介したいと思います。
初めまして『しま』と申します。らいおんと子供と3人で仲良く暮らしています。私は文章より絵を描く方が得意ですので、イラスト付きの記事を書いていきたいと思います。ちなみに、イラストはスマホアプリのibisPaintを使って指で描いてます。
【イラスト】仮面ライダーセイバー【絵：しま】
【イラスト】仮面ライダーセイバー【絵：しま】
今回は9月から放送を開始した仮面ライダーセイバーを描きました。
ライダーを描くことが初めてで、手元に資料がなかったためYouTubeを見ながら描いたので、少し苦戦しましたが仮面ライダーシリーズ大好きな息子はとても喜んでくれました！
仮面ライダーセイバーは武器に剣を持ち絵本がモチーフとなったアイテムで変身する、ファンタジー色が強い作品です。
基本フォームの装飾が派手だったり、エンディング曲があったりして私は驚きましたが、剣とか赤色が好きな息子はかっこいいと気に入っています。
息子の誕生日には仮面ライダーセイバーの変身ベルト（正しくは聖剣ソードライバー）をプレゼントしようと思い製品を調べたのですが、いくつか種類がありました。
仮面ライダーセイバー・変身ベルトセット
仮面ライダーセイバー・変身ベルトセット
仮面ライダーセイバー・変身ベルトセットには、セイバーに変身できるセット、ブレイズに変身できるセット、両方に変身できるセットがあります。両方変身できるセットはこちらです。
※価格は、サイトや在庫状況によって変動しますので、各バナー（Amazon・楽天・Yahooショッピング）をクリックしてご確認下さい。
BANDAI 仮面ライダーセイバー 変身ベルト DX聖剣ソードライバー&水勢剣流水エンブレム&ライオン戦記ワンダーライドブック 6.661円
リンク
〔セットの内容〕
●ソードライバーバックル ●火炎剣烈火 ●水勢剣流水エンブレム ●ブレイブドラゴンワンダーライドブック
●ライオン戦記ワンダーライドブック
ブレイズに変身するには、水勢剣流水エンブレムを火炎剣烈火（剣の本体）に取り付ける必要があります。
セイバーだけでなくブレイズにも変身できたほうが喜びますよね･･･。折角購入するなら沢山遊んで欲しいし。
これまで息子へのプレゼントは知育玩具が中心で、ライダーベルトを買うのは初めてなのでとても迷いますが、誕生日に間に合うように早めに決めたいと思います。
仮面ライダーセイバーの第1話は、YouTubeで公式無料配信されています。見逃した方は是非チェックされてみてくださいね。
今回の記事は以上となります。私は、絵心がないのでいつも「すごいなぁ 上手いなぁ！」と思って見てます。『しま』さんは、たまに記事を書くこともあると思うので、皆様よろしくお願いいたします。最後まで、読んでいただきありがとうございました。
小池一夫『自分のせいだと思わない。』おすすめの本です【名言】
こんにちは！らいおんです。
突然ですが、人間関係に疲れていませんか？そんな方に、読んで欲しい本があります。
この本には、人間関係におけるヒントがたくさん詰まってますので、是非参考にしてみて下さい。
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- 書籍紹介（書籍名・著者名・出版日・総ページ数・目次）
- 著者プロフィール 小池一夫氏の経歴について
- 当書のオススメポイント!! 読みやすさが秀逸
- 一部紹介 自分のせいだと思わない（1P）/『縁があったら、また会おう』ぐらいでいい（72P）
- 小池一夫『自分のせいだと思わない。』おすすめの本です【名言】 まとめ
著者プロフィール 小池一夫氏の経歴について
著者プロフィール 小池一夫氏の経歴について
小池一夫 1936年秋田県生まれ。漫画原作者、作家、脚本家、作詞家。代表的な漫画原作作品に『子連れ狼』『御用牙』などがあります。
2010年3月、当時73歳から始めたツイッターは、2019年8月時点でフォロワー数は90万人を超えました。
読者をやさしく肯定し進むべき道に導いてくれる、人生の本質を突くメッセージを亡くなる直前までつぶやき続けました。
2019年4月17日に逝去、享年82歳。
当書のオススメポイント!! 読みやすさが秀逸
当書のオススメポイント!! 読みやすさが秀逸
本書『自分のせいだと思わない。』は、小池一夫さんのツイッターをもとにしたメッセージ集です。
形式としては、メッセージに解説がついてます。メッセージ自体は、簡潔で短いので読みやすいです。
しかし、豊富な人生経験から紡ぎだされた言葉は、全てを包み込み柔らかく優しいメッセージで読者を導いてくれます。
人間関係に疲れた方の心に栄養を与えてくれます。何度も読み返す価値あり。人生の、傍らにおいておきたい１冊です。
この本を読むと肩の力が抜けるというか、もっと楽に生きていいんだと感じることが出来ました。「こういう考え方があるのか！」と思うところがたくさんあり、考え方次第で感情を上手にコントロール出来るのだと改めて感じました。
一部紹介 自分のせいだと思わない（1P）/『縁があったら、また会おう』ぐらいでいい（72P）
一部紹介 自分のせいだと思わない（1P）/『縁があったら、また会おう』ぐらいでいい（72P）
自分のせいだと思わない（1P）
『誰のせいでもない』人との関わりで、何か嫌なことがあった時、自分のせいか、
他人のせいかの二択ではなく、『誰のせいでもない』こともあると
新たな選択肢をつくって 上手にあきらめることも必要。
人生をいきやすくするコツ。実際に、そういうことはたくさんある。
『縁があったら、また会おう』ぐらいでいい（72P）
『自分から去っていった人』に執着しない。
原因は自分かもしれないし、去っていった人かもしれない。
もしかしたら、原因さえなくて、なんとなくかもしれないね。
人ではなく、そういう場所もたくさんある。
人間は、人にも、場所にも、物にも飽きてしまうことがある。
『縁があったら、また会おう』ぐらいでいいね。
小池一夫『自分のせいだと思わない。』おすすめの本です【名言】 まとめ
小池一夫『自分のせいだと思わない。』おすすめの本です【名言】 まとめ
この本は基本的に短い文章で構成されてますので、ちょっとした合間で読み終えることが出来ます。
ひとつひとつのメッセージのシチュエーションが、わりと細かいというか「こういう状況って実際にあるな」と思えるシチュエーションで、そこに的確なアドバイスが添えられているので、本当にいきた助言として受け入れられます。
全てのメッセージが、強い言い回しではなく上から目線でもない、語りかけるような優しい表現なので、スーッと心の中に入ってきます。人間関係に疲れた人に、是非オススメです！
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